Partistämma 2019

I dagarna fyra är det ”moderater överallt” som ett oppositionsråd får ett annat parti konstaterade.

Moderater från hela landet har att ta ställning till partiledningens propositioner och medlemmarnas motioner. Elisabeth fick inledningstala.

Fortsätt läsa ”Partistämma 2019”

När skador sätter stopp och vägen tillbaka

Det har varit stiltje på bloggen. Det finns tyvärr en tråkigt orsak. En olycka har satt stopp för min träning (och en del annat) under stora delar av hösten.


Det första är ju att försöka bli bra nog att kunna göra vanliga saker som att kliva ur sängen, prata med andra, göra vardagssysslor osv.

Nästa steg är att kunna arbeta och med det tempo som det är idag på många arbetsplatser.

Här någonstans tyckte sjukgymnasten att jag borde börja springa för att få igång blodcirkulationen. Den som är van att träna måste träna för att inte bli än sämre (och då upp humöret). Fick rehabiliteringsövningar som skulle göras flera gånger om dagen. De är viktigt att göra dem, även om de känns ovana, och i vissa falla märkliga.

Det blev en mycket sakta jogg men kände mig bra och distansen blev för lång. Ett bakslag. Inte helt ovanligt när man ska ta sig tillbaka från en skada. Viljan är starkare än kroppen.

Vila en vecka, försöka återgå till vanliga vardagsmotion och så ett nytt försök. Denna gång klokare, därmed än saktare och kortare. Vila någon dag för att sedan bara öka lite på distansen. Det brukar sägas ökning Max 4% av distansen under tidigare vecka. Känns det bra kan det vara frustrerande men kroppen behöver tid att anpassa sig.

Kan riktigt känna hur konditionen och muskelstyrkan försvunnit men det är bara att kämpa på och göra det man kan. Det går inte att skynda på processen. Försöker komma upp lite i mängd och viss hastighet innan jag i huvudtaget funderar på att springa på stigar, med sällskap eller någon träning som kan sägas vara planerad/målinriktad. Det får ta den tid det tar. Vill inte ha fler bakslag. Från att ha sprungit som mest under en vecka i våras till total vila i flera veckor är inte roligt. Så tävlingsåret 2019 blev det bara ett maraton och vårruset. Kan bara hoppas och kämpa under hösten så att nästa år kan bli ett bättre träningsår.

Inspireras mycket av Kipchoge som sprang ett maraton på 1.59.40. Och idag dagen efter tar kenyanskan Brigid Kosgei Paula Radcliffes gamla marathontraining, ny tid är 2.14.04. Två helt otroliga prestationer.

Var rädd om er och ta det lugnt. Livet kan ändras snabbt.

Principer, utredning och extra kostnader

Det får sammanfatta höstens första kommunfullmäktige i Västerås. Jag tänkte ta upp tre ärenden.

Majoriteten ville testa kommunallagen. En förtroendevald väljer att flytta från stan mindre än ett år efter att hen valts till ett uppdrag. Hen ansöker om att få behålla sitt uppdrag resterande del av mandatperioden. Vi behandlade ärendet som av principiell karaktär och inte ett personärende.

Detta är första gången Västerås kommunfullmäktige behandlar frågan om dispens och det kommer därför att bli ett prejudikat för kommande beslut. Vi har några frågor som behöver vara besvarade innan beslut kan tas. De är:

• Gäller det enbart studerande?

• Gäller det endast vid heltidsstudier?

• Gäller det även vid flytt när man arbetar?

• Vilken förankring finns fortsättningsvis i Västerås?

• Gäller det oavsett var man flyttar? Utomlands?

• Vilka ersättningar ska betalas ut? Resor från bostaden gäller enligt nuvarande reglemente och det kan bli mycket kostsamt.

• Hur många kan bli aktuella när vi nu ändrar och fastställer en princip att man inte behöver vara skriven i Västerås för att ha ett uppdrag.

Moderaterna tycker inte att undantag är rätta vägen. Kommunfullmäktige behöver ett bra beslutsunderlag där konsekvenser visas. Detta finns inte idag. Därför yrkade vi i första hand återremiss och i andra hand avslag.

Elisabeths och min motion om att avveckla eller försäljning av strategiska fastigheter fick beröm. Vi ville ha konsekvenser och alternativ belysta av om det är fastighetsnämnden eller Västerås strategiska fastigheter som köper och säljer fastigheter och mark samt inte minst vad menar staden med strategiska fastigheter. Rapporten visar att vad som menas är högst oklart och behöver definieras. Och om verksamheten ska vara i bolagsform eller kommunal förvaltning är vi fortsatt oeniga om.

I våras tog förskolenämnden hastigt och icke berett beslut att bygga om nybyggda förskolor. Trots att byggherre, barn, förskolelärare och förvaltning gemensamt tagit fram ett koncept för förskolor. Detta i ett led att få bra förskolor och minska kostnaderna när förskolorna blir mer lika och därmed finns stordriftsfördelar i byggnationen. Det blev en bra debatt där skillnaderna syns.

Vikten av återhämtning

Visst känns det helt underbart att ta ut sig riktigt hårt under ett träningspass. Eller kunna göra distansrekord på löprundan. Det finns också en tillfredsställelse att kunna träna varje dag. Just det senare har blivit väldigt vanligt inlägg på Instagram, run streak, aldrig vila och förtjäna din vila. Tyvärr kan detta leda till överträning, skador och även stor press att träna fast kroppen säger emot vid till exempel sjukdom.

Fortsätt läsa ”Vikten av återhämtning”

Ny chans till ökade serveringstider

Under kvällens kommunfullmäktige har Marcus Jacobson, Caroline Högström och jag lämnat in en motion om ökade serveringstider i Västerås.

Flera motionärer har försökt men av s-styrets ansetts misslyckats i formulering till beslut. Vi ger inte upp. Därför gör vi nu ett nytt försök som ska vara inom lagens ramar.

Med tanke på att två utredningar gjorts under det senaste året så hoppas vi på en snabb beredning och bifall.

Löpning i Lake district

Efter att ha blivit en six star finisher förra året ville jag smälta det jag gjort och ta tid på mig för att fundera över vad som borde vara nästa steg. Det har vållat många frågor från läsare och vänner. Med detta blogginlägg kommer ett svar.

En dröm har länge varit att springa i Storbritannien och mer specifikt Lake district. När Team Nordic Trail till slut arrangerade resor dit så blev valet lätt.

Dag 1
Vi var 18 löpare som möttes upp på Manchester flygplats och tog minibuss till boendet i Gashmere. Det blev ett snabbt ombyte och samling för ett lugnt pass på ca 15 km och 800 höjdmeter. Vi tog topparna Helm Crag och Gibson Knott (420 möh) sedan sprang vi längs med bergskammen och klippformationer. Efter ett tag var det ingen som brydde sig om skorna blev blöta, det var våtmarker på höjden. Ytterligare toppar togsoch där ibland High Raise (762 möh). Vi fick smaka den engelska efterrättsklassikern Sticky toffee pudding motsvarar chockladsockerkaka med kolasås och grädde. En söt och mättande rätt.

Dag 2
Frukosten blev för hungriga löpare en full english breakfast. Benen känns oväntat pigga. Efter en kortare transfer sprang vi längs en bäck varefter det bar uppåt. Grupp 2 älgade upp och försvann över vidderna. Grupp 1 tog det lugnare och det blev en del gång uppför de gräsbevuxna bergen. Väl uppe på platån gavs otroligt vackra vyer över stora delar av Lake District men sikten försvann och vi sprang vidare. Men när vi kom fram till Helvellyn (950 möh) och såg ner över en bergsjö och Catstycam (890 möh) började det till vår glädje att klarna upp. Kamerorna åkte fram.

Vi tog oss ner via Swirral edge och sedan lunch med underbar vy. Jag blev först av båda grupperna att nå toppen Catstycam, innan vi alla tog oss ned till sjön och sedan upp till Striding Edge. Scrambling (nivå 1) när den är som roligast. Helt klart en av resans höjdpunkter. Det blev några mindre toppar på vägen ner tillbaka mot Grasmere och en dusch.

Kvällen avslutades med en filmvisning av Ar gefn y ddraig walesiska för Riding the Dragon. En skön film om Huw Jack Brassington som deltar i tävlingen Dragons back i Wales.

Dag 3
Vädret fick avgöra så Det blev ändring i schema. Dagen började med transfer till Keswick där vi sedan sprang förbi starten av Bob Graham round och upp bland bergen. Det tar ett tag för kroppen att komma igång men sedan flöt det på. Målet för förmiddagen var Skiddaw (931 möh), sedan följde en härlig nedförsluta till Skiddow house i dalen där vi intog vår medhavda lunch. Eftermiddagens mål blev för grupp 1 Blencathra (868 möh). För de modiga och pigga blev det ytterligaren en tur på en kam, ner i en dal med sjö och sedan uppför Sharp Edge, luftig scrambling med stup på sidorna. Då det återstod 10 km löpning för dagen och några dagar till på resan så var vi många som avstod. Vi tog istället det lugnt tillbaka mot Keswick. Resans roligaste nedförslöpning med branta kanter och mjuka kullar. Med fem kilometer kvar så sprang vi genom skog och flack mark. Jag känner mig stark och solen skiner. Byn vi kommer till visar sig vara otroligt hundvänligt, restauranger och fik meddelar tydligt att alla hundar är välkomna. Så roligt att se.

Dag 4
Dagen då vi ska springa upp för Englands högsta berg, Scifell Pike börjar jag med mycket sega ben. Men det var bara att kämpa på. På vägen till toppen tar vi några toppar till. Här är det klart stenigare och bitvis ganska tufft. Klippsten och stenskravel likt västra leden på Kebnekaise. Men med flera alternativa rutter så fanns även här många hundar.
Grupp 2 tog resans längsta tur med bland annat Great Gable. Grupp 1 tog sig via någon topp ner med fin utförslöpning och sedan bland får och bondgårdar till bilen. Det blev en tur i Ambleside innan minibuss tillbaka till vandrarhemmet.

Dag 5
En bonusdag i min planering. Det duggar lätt. Men att stanna kvar på rummet känns inte som ett alternativ. Benen är nu rejält sega. Vi tuggar höjdmeter. Vi ska upp på en kam och springa runt som i en hästsko och sedan tillbaka till bilen. Det finns inte något tryck i steget. Jag bestämmer mig för att ta mig till dagens andra topp, tror den heter Heron Pike ca 700 höjdmeter. En annan medresenär och jag bestämmer oss för att vända om. Det börjar regna och vi springer på. Vi känner oss lättade och nöjda med vårt beslut. När vi kommer till kanten där stigningen slutar så får vi en underbar vy över landskapet. Vi springer ner till Rydal och två sjöar som finns där. En vacker tur med flera kullar fyllda med blommande Blue bells. Så fantastiskt. Vi blir omsprunga av grupp 2 och hejar på dem.

undefined

Dag 6
Idag bestämde jag mig för att skona benen. Vid frukosten fick jag höra att några i gruppen tog till och med en tur under den stjärnklara natten. Med ett strejkande SAS blev hemresan försenad men vad gör der när man är i goda vänners lag?

En fantastisk resa är till ändra. Det har helt klart gett mersmak. Totalt blev det 6000 höjdmeter och över 10 mil på fem dagar för mig. Något jag aldrig gjort förut och bara drömt om att kunna klara. För mer bilder kolla in Instagram @annahard.

Vill du också hänga på till Lake district? Kolla med TNT inför år 2020.
Vill du läsa mer om andra som varit i området? Niklas skriver om the Lakes, fell running och Bob Graham round.
Angeliqa gjorde som många andra och vandrade.