I grannkommunen Surahammar finns det tre motionsspår som har elljus.
Den första är i Surahammar och har en längd på 3,3 km om man startar från Ekängen/Ekängsvägen. Spåret går runt en golfbana så se upp för golfbollar. Här finns någon station för styrketräning längs med banan.
Den andra ligger i Ramnäs. Jag parkerade vid en skola i närheten av en cykelpark. Själva spåret ligger öster om samhället och man behöver passera över järnvägen innan spåret börjar. Det finns två obevakade passager. Skulle säga att det är en bredare naturstig. Längden är 2,2km och är hyfsat trevligt.
Det tredje elbelysta spåret finns i Virsbo. Spåret ligger vid Skräddartorpet öster om Virsbo, längs med samma grusväg som till Hälleskogsbrännan.
Här finns en potential för man springer i eldhärjad skog, mystik blandad med äldre skog. Längden sägs på hemsidan vara 2,5km. Väl på plats finns det flera skidspår. Både ny och gamla elljusspår. Men här skulle jag vilja säga att området borde spärras av. Första gången som jag varit orolig för att fysiskt skada mig. Elledningar hänger och nuddar nästan marken och elstolpar lutar över spåret. Hörde ett brak och sedan föll en jättestor gran. Trots det hade de nyligen byggt ett mindre utegym med två tre redskap.
I Surahammar finns ytterligare ett motionsspår, ett utan elljus. Det är ett område som heter Lindmuren. Det går att parkera vid Surahammars golfbana och sedan gå in mot skogen till starten. Här finns 1,5km, 2,5 km, 5 km och 10 km. Men även delar av Bruksleden och via den kan man ta längre slingor än så samt till motionsspår på andra sidan väg 66. Även MTB-spår finns. Jag hade svårigheter att hitta markeringarna och hade bara en till funnits hade det inte varit några problem. Hamnade till slut så att jag sprang spåret baklänges. Trevlig naturstig upp på stenhällar och skogsvägar. Spåret går delvis längs med golfbanan.
I mitt projekt att springa i alla motionsspår i Västmanland så har turen kommit till Skinnskatteberg. Här finns riktigt fina skogar och många sjöar så motionsspåren bjuder på trevlig utsikt.
Vid Färna herrgård finns det enligt sidan 2,5 km spår. Men spåret hinner knappt börja innan det finns en skylt som visar ett spår som viker av på 7 km. Spåret är trevligt med många informationsskyltar, utsiktsplatser och statyer. Sedan delar sig spåret och här kan man välja på 2,5 km eller 5 km. Tog 5 km. Bitvis riktigt bra skyltat, andra sträckor fick man chansa. På slutet vid samhället försvann alla skyltar men eftersom jag siktade herrgården var det inga problem att hitta tillbaka. Anvisade slinga tog tydligen av åt vänster med en skillnad på kanske 200-300 meter.
Borntorpet
Kommunens stora motionsspår finns strax ovanför samhället. Här finns en 3 km elbelyst slinga samt en 5 km och en 10 km slinga. Skogen är otroligt mysig, stigen trevlig och korsas av flera stigar man känner för att sticka iväg på. De längre motionsspåren går som i ett u, så det gäller att uppmärksamma svängarna. Annars kan man som jag hamna någon helt annanstans. Hit kan man åka fler gånger och upptäcka alla stigar, övernatta och springa vidare. Här går delar av spåret på Bruksleden och elbelysningen kan man själv tända.
Många vet inte ens om att den finns. Andra har sett den flyga över staden men inte upplevt. Fyra västeråsare berättar om vad ambulansflyget betyder för dem.
Vill du behålla ambulansflyget i Västerås ? Rösta nej till avveckling i folkomröstningen den 21 mars 2021.
För att ge företag i Västerås tydliga besked för hela 2021 så har Moderaterna lagt följande förslag i Västerås.
Många företag har det tuff i och med statliga restriktioner därför behövs fler åtgärder
Att inte ta ut tillsynsavgifter under hela 2021.
Att en väg in till kommunen för företagare ska vara öppen även för hjälp med coronarelaterade frågor och ärenden.
Att anpassa de ratingkrav och liknande som ställs vid upphandlingar, så att företag som fått en tillfälligt sänkt omsättning på grund av krisen men som övrigt har en tillräcklig ekonomi för att kunna klara att av att leverera, inte exkluderas från kommunens upphandlingar.
Att Västerås Stad ser över handläggningsprocessen för tidsbegränsade bygglov med syfte att förenkla uppförandet av icke-permanenta uteserveringar.
Att under 2021 vara generös med ytor för uteserveringar
Att under 2021 fortsätta ha avgiftsbefrielse vid markupplåtelse, t ex för uteserveringar och torghandel.
Att under 2021 erbjuda butiker att flytta ut försäljning på gatan utan avgift.
Att under 2021 ta fram fler avgiftsfria 15 minuters parkeringar för att underlätta upphämtning av varor och takeaway.
Att avgiftslättnader för parkering i city ska gälla under hela 2021
Att bidra med stöd kring de statliga stödåtgärderna genom lotsfunktionen.
Att korta ner betalningstider till leverantörer under 2021.
Moderaternas ledamöter Enes och Stefan har skrivit en motion om att sätta fokus på upphandling och inköpsfrågor. Den blev tyvärr inte bifallen utan bara besvarad av s-styret.
Soffa hos miniroom
Den politiker som inte bryr sig om inköp och upphandlingsfrågor är för miljonrullning av skattebetalarnas pengar.
Västerås hamnar under genomsnittet av Sveriges kommuner i en nyligen publicerad ranking av Svenskt näringsliv. Det duger inte. Det visar att mycket arbete återstår för att Västerås stad ska ha ett fungerande upphandlingsarbete. Detta måste vara ett fokusområde för medborgarnas, Västerås stad och de lokala företagens skull.
Som förtroendevald tycker jag att det är viktigt att återkoppla till er som röstat på Moderaterna och mig vad jag gjort under året. En del av det försöker jag berätta om i detta inlägg. Längst ner finner du en kvantitativ rapport.
Året har så naturligtvis påverkats av Coronapandemin, utöver det också mycket om den otrygghet som många västeråsare upplever. Förslag för att öka tryggheten och säkerheten för båtägare, boende, besökare och västeråsare i allmänhet har utgjort en blå tråd under året. Vi har lagt flera förslag för att hjälpa företagare och rädda city under pandemin. Det är med stor oro som vi ser an kvartal ett och två, många företagare kämpar för sin överlevnad just nu. Många har drabbats av Corona och dödligheten på några av kommunens äldreboenden är anmärkningsvärt höga. En fråga jag följt och även ställt interpellation i kommunfullmäktige.
Bild från namninsamling
Veterandagens firande ställdes in som mycket annat. Att få till digitala möten på ett säkert sätt i en offentlig kommunal verksamhet har inte varit lätt.
Vi har fortsatt lagt förslag och drivit på för att åtgärder ska vidtas för båtägare. Till exempel till slut är nu båtbottentvätten invigd, utökat antal båtplatser i Gäddeholm och grind finns för åpiren.
Efter beskedet om att S, mp, L och V ämnar lägga med flygplatsen i Västerås så drog arbetet igång med att få till en folkomröstning. Gensvaret från västeråsarna har varit enormt och över 10% ville ha en folkomröstning. Den kommer att ske den 21 mars 2021.
Motion är bifallen om att gå igenom alla föreningar som kommunen är med i och utvärdera om kommunen fortfarande behöver vara medlem i alla. Medlemskap kostar pengar och de medlen skulle kunna kan användas till kärnuppgifter istället. En annan inlämnad motion handlar om att utöka serveringstiderna i Västerås, den ansågs redan genomförd men på grund av Corona inte använd.
Bild från kommunfullmäktige
I Moderaterna blev jag omvald som vice länsförbundsordförande. Nytt detta år är att jag med kollega tagit på oss uppgiften att arrangera M-forum. Styrelsearbetet i Hamremoderaterna har fortsatt även om våra populära diskussionskvällar fått tagit en paus. Är trots allt inte samma sak att ha ideologiska diskussioner via en datorskärm.
Jag har gjort allt från idé, filmning, klippning för min youtubekanal där jag lägger ut filmer under namnet I fokus med Anna. Det tar tid, därför har inte fullt så många filmer gjorts som jag önskat.
Min Facebook-sida och inte minst denna blogg har fler följare respektive läsare än någonsin.
Det är några saker som hänt under året. Rapporten med kvantitativ uppgifter finner du i den bifogade filen.
Året börjar närma sitt slut och någon större tävling kommer inte att hända för min del så här kommer tankar om träningsåret som gått.
På nyårsdagen blev det en löprunda med TNT-gänget, med Jalle som hakade på blev det ett enda långt intervallpass med hög puls.
I början av februari gick första tävlingen. Två vänner övertygade mig att trots att jag inte tränat för ett maraton var det dags att springa ett. Så mitt i en befarad snöstorm tog vi bilen till Mariebergs köpcentrum för en 6 timmars löpartävling. Många varv blev det på det stenhårda golvet och till slut blev det för mig ett ultramaraton. Hur trött jag än var så fanns inte tanken att kliva av och se de andra fortsätta varv efter varv, för alla som tävlar slutar loppet samtidigt. Lite stel i benen dagen efter och märkte av att lungorna fått jobba lite mer än vad jag tränat för just då.
Slutade förra året med anmälan om två digitala loppmedaljer. Den ena klarade jag innan året var slut, den andra var ett mer långsiktigt mål från Lands End to John O´groats och få till kontinuerlig träning. Den klarade jag av efter en del kämpande möda.
Innan något mer hann planeras och gav sig ett stort virus sig till känna. Då kändes det skönt att det enda målet med året träning var ett maraton på hösten. Tanken var att bygga upp kroppen till dess. Men kanske kom viruset närmare än jag anat. Efter att kurerat mig från sjukdom samtidigt som jag jobbat hemifrån var känslan att gå runt kvarteret under och efteråt jobbigare än ultran i gallerian. Återhämtning tog större delen av våren och känslan att vara någorlunda återhämtad kom inte förrän mitten av hösten. Så några andra lopp har det inte blivit tal om. Förra årets digitala medaljer gjorde att jag visste att det är inte riktigt min grej, ger ingen spänning, ett mål ja men glädjen finns inte riktigt där och känslan efteråt saknas. Därför blev inte heller blodomloppet av. Vårruset ställdes in som annars varit två hållpunkter i tävlingskalendern.
Tribe gym och Johan Norenfalk utmanade mina förmågor och styrka. Började försiktigt under våren. Naturliga rörelser med kroppen som motstånd. Ändå får hjärnan en del att tänka på. Kändes jobbigt de första gångerna men kroppen svarade positivt. Klarade övningarna, blev starkare och rörligheten ökade. Den fick mig att få tillbaka kraften under hösten.
Lyckades under sommaren testa flera rundor jag hört talas om som Buudrundan, Bananna och Västerås nya hinderbana. Vågade mig på ett pass med Nordic Military training. Riktigt bra träning. Jag gjorde även ett namnpass (varje bokstav i ens namn ger en övning och antal repetioner. Sommarens projekt blev med hjälp ett eget “utegym” med enklare hemmagjorda träningsredskap och passade på att tränade där när tillfälle gavs.
Västerås stad hade hälsoutmaning under hösten, en bra spark i baken att träna. Den fick mig att träna lite extra och en avdelning bad mig att hålla ett pass traillöpning för nybörjare. Kul att få frågan och att få fler att prova på löpning i skogen.
A-målet för årets distans försvann under våren, när sommaren gått och maratonloppet som jag sedan många månader var anmäld till troligen skulle bli inställt var bara ett nytt c-mål enda motivationen. Med nya krafter efter bra kosttillskott, viktminskning och träningsflit har B-målet ändå kunnat nås. En del tack vare att jag fortsatte mitt projekt om att springa i alla motionsspårsystem i länet (är inte klar) och Löparens lilla adventskalender. Med ihärdigt springande i december så har jag även i år få ihop 90 mil. Långt i från träningsmålet men när pandemi och annat kommer i mellan så måste man anpassa sig och ta det i den takt kroppen klarar av.
Just Runstreak har inte varit min grej sedan friidrottstiden men detta var ett sätt att motivera sig, få en slumpmässig distans på 3-6 km att springa i december fram till jul. Detta klarade jag mycket tack vara Anna Kallsäbys stöttning. Tack Anna! Hade helt klart brutit flera gånger om du inte peppat.
Under detta år har jag på tagit tag i projektet att springa någon slinga i alla motionsspår i länet. Västerås, Arboga, Hallstahammar och Kungsör är helt avklarade. Några är kommuner är påbörjade och någon har jag inte alls prövat.
Så det är trots allt med förhoppning som jag ser fram emot träningsåret 2021, kanske lite starkare, lite sundare och i skrivande stund anmäld till två maraton eller längre lopp.
Anna Hård af Segerstad 