Årets första lopp

Träningsåret har blivit allt annat än jag planerat. Stukade foten i början av december och först i juli började foten bli återställd. Så årets första lopp kom ovanligt sent och utan särskilt många kilometer i benen. Hälleskogsbrännan När jag testade motionsspåren i Surahammars kommun så läste jag en skylt om Virsbo run och tänkte detFortsätt

Projekt – spring i alla motionsspår i Västmanland

Det har varit ett otroligt roligt och tillfredsställande projekt. Jag har fått se delar av kommuner jag inte varit i tidigare och återbesökt platser. Jag har fått sprungit och upplevt ett lokalt äventyr.

Motionsspår i Sala

Sala har näst mest motionsspårsområden av länets kommuner, det beror på att varje tätort i kommunen har minst ett spår. De bjuder på stor variation, allt från naturstigar till breda grässpår för skidåkning. Överlag saknas dock information om var man kan parkera. Något som slår mig så här i efterhand är avsaknaden av utegym ellerFortsätt

Motionsspår Norberg

Norberg har egentligen inga specifika löparspår utan motionsspåren är primärt gjorda för skidåkning. Skidspår innebär oftast att underlaget är mossa och gräs och spåren kan vara en vändslinga med en backe i ändarna. Tre motionsspår finns. Vid Klackbergsgården finns Vinterstadion. Här finns 10 km konstsnöspår, gruvhål och många skyltar med historisk information om stollgång ochFortsätt

Motionsspår Fagersta

I Fagersta finns det två motionsspår. Vid sjön Eskiln finns Eskilnspåret. Den syns tydligt när man kommer från Fagersta och ska till Ludvika. Här finns en wakeboardanläggning och en camping. spåret är 2,5 km, har ljust grus och upplevelsen är att man ser så mycket var än man är i spåret. Det skapar en högFortsätt

Motionsspår i Västmanland

Som medeldistanslöpare var det ofta terrängtävlingar i olika motionsspår i länet. Som ultralöpare kan nya stigar och motionsspår motivera en att springa lite längre. För drygt två år sedan gjorde jag klart alla motionsspår i Västerås. Så det var ofrånkomligt att idén om att också springa minst ett spår i alla motionsspår i Västmanland skulleFortsätt

Motionsspår Hallstahammar

I mitt projekt att springa något spår i varje kommuns motionssystem är det dags för Hallstahammar. Motionsspår vid DuvhällarnaI Hallstahammar i området Duvhällarna, som nås via Gråstensvägen 2, finns motionscentrum Spånbanan. Det finns tre slingor på 1, 3 och 5 km och de löper i skogen. Några spår är eljusbelysta till kl 23.00 och detFortsätt

Motionsspår Köping

I mitt projekt att springa i alla motionsspår i Västmanland så har jag besökt Köping. Det är den befolkningsmässigt näst största kommunen i länet. Stora idrotter är pingis, gymnastik och basket. En mindre friidrottsbana finns. Centralt finns det tre elljusspår: Nibbleskogen/Skoftesta Det är ett upprustat spår, med många nya stålbänkar, på 2,4 km och sträckanFortsätt

Motionsspår Arboga

Generellt är informationen på kommunens hemsida gjorda för lokalbefolkningen. Adress eller vägbeskrivning hur besökaren hittar till spåret är svårfunnet, avsaknad av parkeringsinformation och parkeringsmöjlighet väl på plats är två andra. En tredje upptäckt är att flera av spåren kombineras med att vara eller är anslutna till skidåkning. Det märks så väl på utformning, faktiskt möjlighetFortsätt